Đã là phụ nữ không ai mong muốn mình xinh đẹp và sức khỏe tốt. Chỉ với nguyên liệu từ khổ qua sẽ đem lại nhiều công dụng bất ngờ trong làm đẹp vừa làm an toàn lại vừa ít tốn chi phí.
Hãy cùng khám phá những siêu tác dụng của mướp đắng nhé!
Công dụng trong dinh dưỡng
Trong mướp đắng có chứa lượng vitamin C trong mướp đắng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, kháng viêm tốt, ngăn ngừa và có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư… Kali trong mướp đắng chứa có tác dụng giảm huyết áp, beta-carotene giúp sáng mắt, giúp điều trị chứng trào ngược axit và chứng khó tiêu. Bên cạnh đó, mướp đắng có công dụng làm giảm lượng đường trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Mướp đắng giúp giảm cân, mang lại vóc dáng thon gọn
Mướp đắng thuộc họ bầu bí có hàm lượng vitamin C đứng hàng đầu trong các loại rau, dưa, bí. Mướp đắng có tác dụng phòng bệnh xuất huyết, bảo vệ màng tế bào, phòng xơ vữa động mạch, kháng ung thư, nâng cao sức đề kháng, bảo vệ tim mạch và giảm cân rất hiệu quả.
Mỗi ngày bạn hãy ăn ít nhất 1/2 quả mướp đắng để giảm béo
Bạn hãy cắt mướp đắng thành những miếng mỏng rồi sấy khô, để nguội sau đó cho vào hộp đậy kín, cất trong ngăn lạnh của tủ lạnh, có thể để được 2 tháng. Khi uống lấy ra cho nước nóng vào pha như pha trà bình thường, mỗi ngày uống 3 – 4 ly là được.
Không nên ăn quá nhiều mướp đằng vì sẽ có những tác dụng phụ khác, ăn lượng vừa đủ để tốt cho sức khỏe.
Loại bỏ mụn hiệu quả
Mướp đắng giúp thanh nhiệt giải độc từ bên trong cơ thể. Các thành phần và tính chất của loại quả này giúp loại bỏ mụn từ sâu bên trong và làm se lỗ chân lông nhanh chóng. Đây là cách trị mụn hiệu quả an toàn cho chị em nhé.
Cách làm: Lấy mướp đắng thái lát thật mỏng và đắp lên vùng da bị mụn rồi rửa sạch mặt sau 20 phút. Mỗi tuần 2 lần như vậy bạn sẽ nhanh chóng nhận được hiệu quả tích cực
Cách làm mặt trắng da mịn màng từ trái khổ qua
Mặt nạ bằng mướp đắng có thể giúp da tái tạo làn da mới, đồng thời làn da sẽ trắng sáng đẹp tự nhiên và tuyệt đối an toàn.
Dùng mướp đắng xay nhuyễn trộn với lòng trắng trứng gà rồi masage nhẹ nhàng lên mặt và nằm thư giãn khoảng 15 phút cho hỗn hợp thấm vào da. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm hoặc bạn có thể lấy nước ép mướp đắng và thoa lên mặt.
Chúc bạn thành công và có làn da đẹp.
Xem thêm
Nguồn : blog.sieuthilamdep.com
